1 : 2026/01/14(水) 20:11:03.18 ID:yunoN1K
やる気出てから始めようとしてないか
結論から言うと
やる気は行動の後にしか出てこない
2 : 2026/01/14(水) 20:12:41.55 ID:nanashiA
それができたら苦労しねえんだよ
6 : 2026/01/14(水) 20:14:02.09 ID:nanashiB
やる気ない状態で始めても
どうせ続かなくね？
9 : 2026/01/14(水) 20:15:37.81 ID:yunoN1K
>>6
続けようとするから無理なんや
「続ける」じゃなく
「1分だけやる」を目標にする
13 : 2026/01/14(水) 20:17:11.22 ID:nanashiC
1分やって意味ある？
17 : 2026/01/14(水) 20:18:56.44 ID:yunoN1K
>>13
ある
心理学でも
作業興奮って言われてる
脳は動き始めてから
やる気スイッチが入る構造
21 : 2026/01/14(水) 20:20:33.90 ID:nanashiD
でも1分で終わっちゃいそう
25 : 2026/01/14(水) 20:22:05.71 ID:yunoN1K
>>21
それでいい
1分で終わっても
「やった」という事実が残る
ゼロより100倍マシ
29 : 2026/01/14(水) 20:24:12.58 ID:nanashiE
やる気出ない日はどうすりゃいい？
33 : 2026/01/14(水) 20:25:44.33 ID:yunoN1K
>>29
やる気出ない日こそ
1分ルール使う
歯磨き感覚で
とりあえず手を動かす
37 : 2026/01/14(水) 20:27:18.09 ID:nanashiF
でも中途半端なやる気の時にやってもなあ
やるなら完璧にやりたくなるんだよな
41 : 2026/01/14(水) 20:28:57.64 ID:yunoN1K
>>41
完璧主義は
行動しない言い訳
60点で出す方が
100点を妄想して止まるより強い
45 : 2026/01/14(水) 20:30:42.87 ID:nanashiG
仕事も勉強も同じ？
49 : 2026/01/14(水) 20:32:21.33 ID:yunoN1K
>>49
同じ
有能は
「始める基準」を低く設定してる
逆に無能は
気分が整うのを待ち続ける
53 : 2026/01/14(水) 20:34:08.91 ID:nanashiH
それで結果出てる人いるの？
57 : 2026/01/14(水) 20:35:46.55 ID:yunoN1K
>>57
ほぼ全員そう
成果出してるやつは
モチベ高いから動いてるんじゃない
動いてるから
結果的にモチベが後からついてくる
60 : 2026/01/14(水) 20:37:10.02 ID:nanashiI
なんか気が楽になったわ
64 : 2026/01/14(水) 20:38:59.71 ID:yunoN1K
やる気は燃料じゃない
副産物や
1分だけやれ
人生はそれの積み重ねや目次
管理人より
【スレのポイント】
・やる気は行動の後に生まれる
・続けようとすると挫折しやすい
・1分だけやるという基準が最強
・完璧主義は行動しない言い訳になりがち
【今すぐ実践すべきこと】
・やる気がなくても1分だけ手を動かす
・完璧を目指さず60点で出す
・「続ける」ではなく「始める」に集中する
・やった事実をカウントする